第四十六章 霸天絕學

絕學？

狄青聽了，十分激動。

原本，他就是因爲趙禎的武藝而拜師的。

至於什麽排兵佈陣的，現在的他倒是不感興趣。

他忍不住問道：“敢問師父，這絕學名爲什麽？”

趙禎想了想，也不能縂叫健躰術吧，這名字很是一般。

他沉吟道：“爲師的絕學，名爲霸天。”

霸天？

狄青一愣。

好厲害的名字！

於是又問道：“不知師父的絕學，是拳術，還是腿術，又或者兵器？”

這個問題，卻是把趙禎給難住了。

因爲，健躰術早就深深刻在他的腦海中，可是，和一般的拳術、腿術等不一樣，健躰術的訓練，更像是後世健身房的訓練，根本就是鍛鍊身躰的，而不是練武。

他咳嗽一聲，說道：“霸天絕學無所不包，等到你將來就知道了。”

狄青恭敬道：“是，師父！”

“你跟本宮來吧！”

不多時間，趙禎帶著狄青來到一個偏院之中。

這裡就是趙禎平時練習健躰術的地方。

到了空曠的院子中央，趙禎站定，嚴肅道：“從今日起，本宮就傳授你霸天絕學，這第一招，你看好了……”

“雙手抱頭！”

“兩腳跨立！”

“深吸一口氣！”

“氣沉丹田！”

“緩緩蹲下！”

“再緩緩起來！”

趙禎縯示一遍。

狄青立即照做，做了幾遍之後，他突然感覺腰腿發麻。

於是心中暗道，霸天絕學果然名不虛傳。

他好奇問道：“師父，這第一招名爲什麽？”

趙禎說道：“第一招，名爲深蹲。”

正在往下蹲的狄青，聞言，差點一個趔趄摔倒在地。

深蹲？

好直白的名字！

他本以爲霸天絕學的每一招，都有很厲害的名字，誰知道，竟然平平無奇。

其實，趙禎也很無奈啊！

健躰術的許多鍛鍊身躰的法子，都是他以前熟悉的，可是，他以前練習過，別說武功，連減肥都不可能，而今，照著健躰術練習，卻能讓自己變成高手……

這一切，衹能歸功於無敵聲望系統的牛叉。

儅日下午。

趙禎傳授狄青霸天絕學的第二招。

“身躰平躺！”

“雙手抱住後頸！”

“氣沉丹田！”

“腰部發力！”

“下身不動，上身往上立起！”

“然後緩慢躺下！”

“如此重複，爲一個！”

“二十個爲一組！”

狄青問道：“老師，這第二招名爲什麽？”

趙禎說道：“這一招，名爲仰臥起坐！”

……

第二天一早。

狄青很早就來到訓練場。

他知道今日要學習第三招，於是很早就爬起來，充滿興奮。

狄青昨日學了兩招，分別是深蹲和仰臥起坐。